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吸烟者如何影响家庭成员

吸烟不仅仅影响吸烟者本人的健康，还会对他们的家庭成员产生严重的负面影响。二手烟（SHS）是指吸烟者呼出的烟雾和从点燃的香烟中释放的烟雾。它包含 7,000 多种化学物质，其中 70 种已被确定为致癌物。

暴露于二手烟会增加患心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病（COPD）和肺癌的风险。它也是导致儿童哮喘、耳部感染和猝死综合征（SIDS）的主要原因。

吸烟者不仅会将家人置于二手烟的危险之中，还会给家人带来经济负担。吸烟者往往需要更多的医疗护理，而且他们缺勤或因吸烟相关疾病而丧失工作能力的可能性也更大。这可能会给家庭造成财务压力。

吸烟对儿童的影响

儿童是二手烟暴露的高危人群。他们的肺部和免疫系统仍在发育，他们吸入的二手烟量可能比成人多。

暴露于二手烟会对儿童的健康造成许多负面影响，包括：

增加患哮喘、耳部感染和肺炎的风险。

引发或加重儿童哮喘。

增加患中耳炎的风险。

导致儿童呼吸道症状，如咳嗽、喘息和呼吸困难。

损害儿童的肺功能。

增加儿童患猝死综合征（SIDS）的风险。

吸烟对孕妇的影响

吸烟对孕妇和胎儿都有害。吸烟会增加孕妇以下风险：

流产

早产

胎儿宫内生长迟缓

婴儿出生体重过低

婴儿出生缺陷

婴儿猝死综合征（SIDS）

吸烟还会损害胎儿的神经系统发育。这可能会导致儿童出现学习和行为问题。

吸烟对成年人的影响

吸烟会增加患心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病（COPD）和肺癌的风险。它还会导致其他健康问题，如：

牙龈疾病

白内障

黄斑变性

勃起功能障碍

不孕症

吸烟还会损害皮肤。吸烟者的皮肤往往看起来更老、更有皱纹。

如何保护家人免受二手烟的危害

如果您是吸烟者，请戒烟。这是保护家人免受二手烟危害的最佳方法。如果您无法戒烟，请采取以下措施来减少家人暴露于二手烟的风险：

不要在室内吸烟。

在户外吸烟时，远离他人。

不要在车内吸烟。

清洗衣服上的烟味。

经常洗手。

如果您是二手烟暴露的受害者，请与您的医生谈谈您可以采取哪些措施来保护自己和您的家人。